在为孩子购买台灯的时候，很多家长都会看到有些台灯标榜了“护眼”的模式，有些家长觉得孩子年纪小小的，要为孩子购买一个护眼模式的台灯，他才不容易出现近视等等问题。护眼灯的价格也会比一般的台灯贵很多，但为了孩子，大部分人都会舍得花钱。但是一直以来人们对于护眼灯都会有疑问，比如护眼灯的“护眼效果”，护眼灯真的护眼吗?

护眼灯真的护眼吗?不是。

首先，“护眼灯”三个字完全是无良商家炒作出来的概念，我们照明行业是没有这个词的，对于什么是护眼也没有任何一份标准或是技术文件给出定义。

其次，一般而言，无良商家常说的“护眼”效果一般包含频闪、显色、色温3点。

频闪虽然眼睛无法识别，但是对视力是有影响的，荧光灯不可能无频闪，有些采用了更高的闪烁频率近似无频闪效果，然而这样虽然这方面好了，但是镇流器辐射却变大了，说不好利弊。如果想无频闪，白炽灯和好的LED是真无频闪的。

显色一般白炽灯》荧光灯》LED。但是价钱不同的荧光灯、价钱不同的LED这方面会差很多，如果买荧光灯，就别省灯管这点钱，买最好的。

色温这点很明确，根据GB50034，室内经常有人的场所色温不宜超过4000K，我们常见的6500K冷白色光源是不应当用在室内的，当然你一定要用我也不拦着，这个并不影响价格，选购的时候注意看看色温就是。

最后，LED蓝光污染对于成年人的眼睛是没有影响的，但是其对于婴幼儿的眼睛是有损伤的，慎用。

护眼台灯这个提法过于商业化，学术界并没有对护眼台灯做出什么评价。青少年健康合理用眼，才是保护眼睛的最好办法。现在近视人群成低龄化趋势，主要是由于青少年学业压力大，学习时间长，导致近距离用眼时间加长;电子产品的广泛化，青少年接触电子产品的机会和时间多了;户外活动时间的减少;遗传原因。

不要盲目地相信外面宣传的针灸、中药、按摩治疗近视，这些方法只能部分缓解视疲劳，对于治疗近视是没有作用的，如果孩子有患近视的征兆，先到正规医院进行散瞳验光，在知道准确度数的情况下，合理佩戴眼镜，并经常参加户外活动。

在选购和使用台灯时，要注意以下几点：

选购时应仔细检查读写作业台灯的铭牌和包装，注意包装上是否使用规范中文，是否标有制造商名称(或商标)、额定电压范围、额定频率范围、额定电流、型号等，且产品或包装上应有CCC标志，避免购买“三无”产品。

消费者若对灯具的闪烁、照度及照度均匀度有要求，可选购带有CQC自愿性产品认证标志的灯具，该认证对灯具的闪烁和照度及照度均匀度进行了考核。

应注意使用方法和使用环境，使用时眼睛不应直接看到光源或反射器，应避免使用镜面反射的工作台面。

护眼灯真的护眼吗?综上所述，使用了护眼灯并不就一定能起到“护眼”效果的，不是使用护眼灯了就能起到护眼能力的，所以在孩子学习中使用护眼灯的时候，同样督促孩子做好其他的护眼措施，不要认为孩子用了护眼灯就对眼睛没有伤害。在孩子年龄还小的时候，尽量别让他在灯光下面长时间的学习，同时节假日要带孩子去户外游玩，避免它长期接触电子产品。